心と身体の調和と感情のバランスを整えていくグランディング力の高いオイルと共に、

足裏を整えて、グランディング力を高めます。

「地に足がつく」という言葉があるように、

足元、土台がしっかりしてくると、安定し落ち着きがでてきます。

落ち着きがでると、

自然と呼吸も深くなるので、

本来の力を発揮できるようになります。

反対に、足元が不安定だと、身体や心も揺らぎやすくなります。

思考力や判断力、物事のとらえ方、

見えている世界は同じなのに、

同じ「私」なのに、

地に足が着いているときと、いない時、心の状態が違うのです。

きっと今抱えていた悩みや心配事、なんだか小さなことに感じるかもしれません。

解決の糸口が切り開けるかもしれません。

グランディング、されど、グランディング

ありがとうございました(*^^*)

ＡＺＵＳＡ🍃

今日は1日雨予報ですが、４月の満月ピンクムーンの日です🌕

春らしいかわいいネーミングのピンクムーンは、月がピンクに見えるというわけではなく、アメリカの先住民族が、月に一度見ることができる満月に季節にちなんだ名前をつけて季節を把握していたと言われています💡

4月～５月になると北アメリカでは芝桜をはじめとした花が咲き乱れ一面がピンク色に染めあがることから名づけられたそうです。

季節にちなんだ名前があることで毎月の満月が愛おしく特別になりますね(*^^*)

２０２４年４月の満月はさそり座満月

満月の日は心のドアが開いて、光で心身も満たされます。

さそり座満月となる今日は、広く浅く交友関係をつむぐより、大切な人と時間をゆっくり静かに過ごしたり、心の深い部分へと自分自身と真摯に向き合うことが勧められています。

新月の願いごとを振返ったり、達成できたことに対して感謝を行ったり、

いつも頑張っている自分に少しの贅沢を許し、日頃の疲れを労ってあげるのにもよい日です。

静かな時を過ごしたり、気持ちをリセットして、また訪れる新月という新たな始まりに備えましょう♪

今日も素敵な１日になりますように

ＡＺＵＳＡ🍃

四月も後半に突入しました🍃

桜から少しずつ新緑に姿を変えて、爽やかな空気とともに、春から初夏へと装いを変えていっています。

新生活の緊張からも解放され、ハートもオープンになり、本来のご自分を自然に出していける季節です🍃

その反面、五月病という言葉があるように、体や心も本音を出し始め、なんともいえない疲れや気力の低下もでる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に今日のような雨は水のエネルギーも増えているのでどーんと重たい感覚がある方も多いかもしれません！

今日は、そんな時におすすめのアロマ

「ベルガモット」

柑橘系のフルーティーな香りとフローラルな優しい香りのベルガモットはとても人気があるアロマです。

300種類以上の成分で構成され、多くの成分を含む万能精油のベルガモットは、

勇気と元気をもたらし、心身が疲れた時や病気で弱気になっていた時の心のバランスを整えてくれます。

また、神経系の胃腸不調にもよいので、緊張するとお腹や胃が痛くなる方などぜひ試してみてほしいオイルです。

イライラや不安で眠れない時など、ラベンダーやゼラニウム、サイプレス、イランイランとの相性も◎です。

ストレス対策などには、プチグレン、フランキンセンス

なんとなくやる気がでない、元気がでない、そんな時、ぜひ試してみてください(*^^*)

今日も素敵な１日になりますように

ＡＺＵＳＡ🍃