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先日、新聞の記事でスポーツ心理学者の田中ウルヴェ京さんの記事を読みました。 アスリートは、「強くて健康的」というイメージが今も根強く残っているとのこと。 そんなイメージにそうでありたいという思いや、結果至上主義、ＳＮＳの誹謗中傷などでストレスを抱えてメンタルを病んでしまう方や、引退後、生きる目標を... 続きをみる
神奈川県のブログ記事
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今日は1日雨予報ですが、４月の満月ピンクムーンの日です🌕 春らしいかわいいネーミングのピンクムーンは、月がピンクに見えるというわけではなく、アメリカの先住民族が、月に一度見ることができる満月に季節にちなんだ名前をつけて季節を把握していたと言われています💡 4月～５月になると北アメリカでは芝桜を... 続きをみる
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四月も後半に突入しました🍃 桜から少しずつ新緑に姿を変えて、爽やかな空気とともに、春から初夏へと装いを変えていっています。 新生活の緊張からも解放され、ハートもオープンになり、本来のご自分を自然に出していける季節です🍃 その反面、五月病という言葉があるように、体や心も本音を出し始め、なんともい... 続きをみる
